Các vấn đề về vùng kín là một trong những vấn đề thường gặp nhất mà các chị em rất dễ gặp phải nếu như bạn không có cách chăm sóc vùng kín hiệu quả. Để có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín, bạn nên tìm hiểu các nguyên nhân và nguy cơ có thể gặp các bệnh lý về phụ khoa. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Maay9 để hiểu hơn về cách chăm sóc vùng kín và nhận biết các dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa nhé!

Nguyên nhân gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Trong môi trường âm đạo luôn tồn tại hệ vi khuẩn có lợi sống cộng sinh (Lactobacilli) giúp cân bằng sinh lý âm đạo, tạo acid (3,8 –  4,6) cho môi trường âm đạo và ức chế sự phát triển của vi trùng gây bệnh.

Vì một số nguyên nhận nào đó đã khiến môi trường này bị mất cân bằng, sự thay đổi này tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại, nấm phát triển và tấn công gây viêm nhiễm âm hộ và âm đạo người phụ  nữ.

Ngoài ra, âm đọa có thể bị viêm nhiễm do các nguyên nhân: Quan hệ tình dục với người mang mầm bệnh (Clamydia, trùng roi..), hoặc do sử dụng dụng cụ, thủ thuật y khỏe không đảm bảo vô trùng.

Viêm nhiễm phụ khoa nên có những biện pháp điều trị kịp thời, để lâu sẽ dẫn đến viêm tử cung, vòi trứng,… là nguyên nhân gây vô sinh, chửa ngoài dạ con, sảy thai, đẻ non, ung thư.

Dấu hiệu nhận biết viêm nhiễm phụ khoa

Ngứa rát vùng kín

Dấu hiệu điển hình và xuất hiện đầu tiên của viêm nhiễm phụ khoa chính là cảm giác ngứa rát vùng kín. Nguyên nhân có thể đến từ sự xâm nhập của vi khuẩn như Trichomonas, nấm men,…

Tần suất những cơn ngứa ngày càng dày đặc, thường tăng lên vào buổi tối và ban đêm. Khi bệnh trở nặng hơn thì chị em sẽ cảm thấy ngứa nhiều hơn thậm chí còn có những vết đỏ quanh rìa âm đạo.

Khí hư có màu và mùi bất thường

Khí hư màu bình thường chính là màu trắng trong, khi khí hư của bạn xuất hiện những màu sắc khác lạ (như màu xanh, vàng, nâu,… dạng bã đậu) hoặc có mùi hôi tanh thì chắc chắn bạn nên thăm khám để kiểm tra sức khỏe vùng kín của mình.

Từng bệnh lý phụ khoa sẽ có những biểu hiện qua khí hư khác nhau. Khí hư màu xanh, kèm mùi hôi tanh có thể là bạn đã bị viêm âm đạo do nấm Candida, khí hư màu nâu kèm máu và có mùi hôi khó chịu thì có thể là viêm buồng trứng hoặc thậm chí là ung thư.

Đau bụng, đau khi quan hệ 

Các bệnh như viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến,… thường khiến chị em đau bụng, nhất là trong thời gian hành kinh. Những cơn đau sẽ tăng dần tùy theo mức độ bệnh lý. Và cảm nhận rõ cơn đau khi quan hệ tình dục do viêm nhiễm làm vùng kín bị khô, âm đạo không được bôi trơn.

Thường xuyên xuất huyết âm đạo

Những bệnh lý phụ khoa khiến chị em xuất huyết âm đạo thường xuyên nhất là khi quan hệ. Nếu tình trạng kéo dài, chị em nên thăm khám tại cơ sở uy tín và có phương pháp điều trị kịp thời.

Đau buốt khi đi vệ sinh

Tình trạng tiểu buốt, đau cũng là một dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, nếu tiểu nhiều lần, tiểu rắt,… cũng có thể là dấu hiệu bệnh viêm nhiễm phụ khoa ảnh hưởng đến đường tiết niệu.

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín đúng cách, tránh viêm nhiễm

Chọn quần lót phù hợp

Vùng kín là vùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương và kích ứng. Vì vậy, bạn nên chọn những chiếc quần lót được làm từ cotton thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Do các loại quần được làm từ sợi nylon, sợi nhân tạo không thấm hút mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển.

Tạo chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bạn có một sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp và là một phương pháp an toàn chăm sóc vùng kín để  tránh khỏi viêm nhiễm. Bạn nên sử dụng những sản phẩm này để cải thiện tình trạng sức khỏe của “cô bé” nhé!

Sữa chua: Chứa nhiều men vi sinh, có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nấm, bạn nên sử dụng các loại sữa chua chứa nhiều Lactobacillus mỗi ngày.

Việt quất: Trong nước ép việt quất có chứa các chất kháng khuẩn như flavonoid, giups chống lại các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu và duy trì độ pH của nước tiểu luôn ở mức an toàn và ổn định.

Các loại hoa quả nhiều vitamin C: Vitamin C giúp cơ thể tạo ra môi trường axit và chống nhiễm nấm men giúp vùng kín tránh khỏi những bệnh lý phụ khoa.

Vệ sinh tốt, giữ vùng kín luôn khô ráo

Vùng kín được vệ sinh sạch sẽ thì sẽ tránh được sự xuất hiện của mùi hôi và viêm nhiễm. Để chăm sóc vùng kín đúng cách bạn nên lưu ý những điều sau:

Hãy tránh sử dụng sữa tắm chứa nước hoa để làm sạch vùng kín.

Tốt nhất là không sử dụng các sản phẩm vệ sinh có tính kiềm. Thay vào đó, bạn có thể chọn các sản phẩm có độ axit phù hợp hoặc dùng nước ấm để vệ sinh.

• Hạn chế việc thụt rửa vùng kín.
• Chọn giấy vệ sinh màu trắng, mềm mại và không mùi.
• Khi làm vệ sinh vùng kín, nên lau từ phía trước ra sau, tức là từ khu vực tiểu tiện về phía hậu môn.

Điều trị nhiễm trùng nếu có

Nhiễm trùng âm đạo có thể gây ra cảm giác đau rát và khó chịu. Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như:

Gây mất cân bằng pH, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và sinh sản của tinh trùng.

Gây ra các bệnh phụ khoa khác như viêm niêm mạc tử cung, giang mai, lậu và những bệnh nghiêm trọng khác.

Nếu bạn có các triệu chứng bất thường như đau rát, ngứa, hoặc thay đổi về mùi hôi, màu sắc của dịch tiết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác. Tự điều trị có thể gây tổn thương sức khỏe do việc sử dụng phương pháp không đúng.

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Nếu bạn cảm nhận mùi khó chịu từ vùng kín, kèm theo ngứa, khí hư bất thường, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Tự chữa trị có thể làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là thường xuyên đi khám phụ khoa để đảm bảo sức khỏe vùng kín luôn được chăm sóc tốt.

Mỗi người phụ nữ cần tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách nắm vững kiến thức về chăm sóc vùng kín và thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ để phòng ngừa bệnh tật tiềm ẩn.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thông tin giúp bạn hiểu hơn về các cách chăm sóc vùng kín. Hãy theo dõi Maay9 và cập nhật những kiến thức sức khỏe bổ ích mỗi ngày nhé!

Theo dõi Maay9 tại:

Fanpage: Maay9 Health & Beauty Corner

Shopee: Maay9 official store

Lazada: Maay9_Novocare